Saúde Benefícios do sexo para a saúde cardiovascular: Prazer que faz bem ao coração!By Wandersonjaneiro 30, 20250 Quando falamos de cuidar da saúde do coração, logo pensamos em exercícios físicos e alimentação equilibrada. Mas você sabia que…
Bem estar Melhores práticas para a saúde do coraçãoBy Wandersonsetembro 27, 20240 Cuidar do coração é fundamental, né? Afinal, ele é o motorzinho que nos mantém vivos e com energia para encarar…
Bem estar Treino de Resistência Cardiovascular: Coração em Forma e Energia a Mil!By Wandersonagosto 17, 20240 Se você já tentou subir as escadas correndo e precisou de um minuto (ou vários) para recuperar o fôlego, então…